Calendarul evenimentelor

<<  Decembrie 2019  >>
 Lu  Ma  Mi  Jo  Vi  Sâ  Du 
        1
  2  3  4  5  6  7  8
  9101112131415
16171819202122
23242526272829
3031     
Urmatoarele evenimente:

No current events.

Oraș Digital European

banner orasdigital

Program operațional

proiecttgms

Bilete on-line

teatru

Ordine și siguranță

180x150

Salvați copiii

salvati-copiii-logo

Autoritatea Națională Turism

banner aut nat.fw

Mărime text:

 

1. Cod Portocaliu:
a) creşterea temperaturii poate pune în pericol persoanele în vârstă, persoanele cu handicap, persoanele care suferă de maladii cronice, persoanele care iau medicamente cu regularitate, precum şi persoanele izolate;
b) atenţie suplimentară pentru sportivi şi copii, dar şi pentru persoanele care lucrează în aer liber.
2. Cod Roşu:
a) sunt afectate toate persoanele, chiar şi cele cu o stare de sănătate bună;
b) creşterea temperaturii poate pune în mare pericol persoanele în vârstă, persoanele cu handicap, persoanele care suferă de maladii cronice sau tulburări mentale, persoanele care iau medicamente cu regularitate, precum şi persoanele izolate;
c) atenţie maximă pentru sportivi şi copii, dar şi pentru persoanele care lucrează în aer liber.

CANICULĂ  -   RECOMANDĂRI PENTRU POPULAŢIE                                                                                        
• Evitaţi, pe cât posibil, expunerea prelungită la soare între orele 11 – 18;
• Dacă aveţi aer condiţionat, reglaţi aparatul astfel încât temperatura să fie cu 5 grade mai mică decât temperatura ambientală;
• Ventilatoarele nu trebuie folosite dacă temperatura aerului depaşeşte 32 grade Celsius;
• Dacă nu aveţi aer condiţionat în locuinţă, la locul de muncă, petreceţi 2-3 ore zilnic în spaţii care beneficiază de aer condiţionat (cinematografe, spaţii publice, magazine);
• Purtaţi pălării de soare, haine lejere şi ample, din fibre naturale, de culori deschise;
• Pe parcursul zilei faceţi duşuri calduţe, fără a vă şterge de apă;
• Beţi zilnic între 1,5 – 2 litri de lichide, fără a aştepta să apară senzaţia de sete. În perioadele de caniculă se recomandă consumul unui pahar de apă (sau echivalentul acestuia) la fiecare 15 – 20 de minute;
• Nu consumaţi alcool (inclusiv bere sau vin) deoarece acesta favorizează deshidratarea şi diminuează capacitatea de luptă a organismului împotriva căldurii;
• Evitaţi băuturile cu conţinut ridicat de cofeină (cafea, ceai, cola) sau de zahăr (sucuri racoritoare carbogazoase) deoarece acestea sunt diuretice;
• Consumaţi fructe şi legume proaspete (pepene galben, roşu, prune, castraveţi, roşii) deoarece acestea conţin o mare cantitate de apă;
• O doză de iaurt produce aceeaşi hidratare ca şi un pahar de apă;
• Evitaţi activitaţile în exterior care necesită un consum mare de energie (sport, gradinărit, etc.) ;
• Aveţi grijă de persoanele dependente de voi (copii, vârstnici, persoane cu dizabilităţi) oferindu-le, în mod regulat lichide chiar dacă nu vi le solicită;
• Păstraţi contactul permanent cu vecini, rude, cunoştinţe care sunt în vârstă sau cu dizabilităţi, interesandu-vă de starea lor de sănătate;
• Persoanele care suferă de anumite afecţiuni işi vor continua tratamentul conform indicaţiilor medicului. Este foarte util ca in aceste perioade, persoanele cu afecţiuni cronice, cardio-vasculare, hepatice, renale, pulmonare, de circulaţie, mentale sau cu hipertensiune, să consulte medicul curant in vederea adaptării schemei terapeutice la condiţiile existente;

Cum putem să limităm creşterea temperaturii în locuinţe:
• Inchideţi ferestrele expuse la soare, trageţi jaluzelele şi/sau draperiile;
• Ţineţi ferestrele închise pe toată perioada cât temperatura exterioară este superioară celei din locuinţă;
• Deschideţi ferestrele seara târziu, noaptea şi dimineaţa devreme, provocând curenţi de aer, pe perioada cât temperatura exterioară este inferioară celei din locuinţă;
• Scădeţi intensitatea luminii artificiale;
• Închideţi orice aparat electrocasnic de care nu aveţi nevoie.

Pentru copiii aflaţi in tabere:
• se vor asigura conditii corespunzătoare de cazare;
• alimentele trebuie să respecte riguros normele de igienă şi să fie proaspete;
• se va avea grijă de hidratarea corespunzatoare a copiilor;
• copiii vor fi supravegheaţi, iar locul de joacă va fi amplasat la umbră, in afara orelor de caniculă;
• scăldatul, acolo unde e cazul, va fi făcut sub absoluta supraveghere a insoţitorului;mandăpentru persoanele vârstnice şi cu afecţiuni cronice
• creearea unui ambient care să nu suprasolicite capacitatea de adaptare a organismului;
• hidratare corespunzatoare cu apă plată sau apă cu proprietăţi organoleptice corespunzătoare, ceai slab indulcit, sucuri naturale de fructe;
• alimentaţia va fi predominant din legume şi fructe proaspete;
• se vor consuma numai alimente proaspete din magazinele care dispun de instalaţii frigorifice funcţionale de păstrare a alimentelor;
• se va evita consumul alimentelor uşor perisabile;
• se va evita circulaţia în perioadele de vârf ale caniculei sau dacă este absolut necesar se va folosi imbrăcăminte uşoară din materiale naturale, precum şi pălăriuţe de protecţie pe cap;
• menţinerea cu rigurozitate a igienei personale, efectuarea a câte 3 – 4 duşuri pe zi.

Pentru sugari şi copiii mici:
• realizarea unui ambient  ferit de căldură, umiditate excesivă si curenţi de aer;
• sistemul de alimentaţie avut până in acel moment nu trebuie modificat prin introducerea de alimente noi in aceasta perioadă;
• se va realiza hidratarea corespunzătoare, iar pentru sugari, mama va alăpta ori de cate ori sugarul solicită;
• copilul va fi imbrăcat lejer, cu hăinuţe din materiale textile naturale comode;
• nu va fi scos din casă decât in afara perioadelor caniculare din zi şi obligatoriu cu căciuliţă pe cap;
• copiii vor primi apă plată sau apă cu proprietăţi organoleptice corespunzătoare, ceai foarte slab indulcit, fructe proaspete si foarte bine spălate;
• mamele care alăptează trebuie să se hidrateze corespunzător cu apă plată sau apă cu proprietăţi organoleptice corespunzătoare, ceai slab indulcit, sucuri naturale de fructe făcute in casă fără adaos de conservanţi. Se va evita in acelasi timp consumul de cafea sau alcool;
• la cel mai mic semn de suferinţă al copilului sau mamei, aceştia se vor prezenta la medicul de familie care va decide conduita terapeutică;
• copilul va fi ţinut cu hăinuţe, scutece curate si uscate şi mama se va ingriji de igiena riguroasă a pielii acestuia. In acest sens copilul va fi imbăiat cel putin odată pe zi şi obligatoriu seara la culcare, iar in restul timpului i se va face toaleta locală ori de câte ori este nevoie;
• copiilor preşcolari li se vor face duşuri cu apă la temperatura camerei.

Recomandări pentru persoanele care, prin natura activităţilor, depun un efort fizic deosebit :
• aceştia vor incerca dozarea efortului, în funcţie de periodele zilei, incercând să evite excesul de efort in vârfurile de caniculă. Dacă valorile de caldură sunt foarte mari se va proceda la stoparea activităţii;
• se va asigura hidratarea corespunzătoare cu apă minerală, apă plată sau apa cu proprietati organoleptice corespunzătoare, ceai slab indulcit, sucuri naturale de fructe;
• este total contraindicat consumul de cafea si alcool in aceasta perioadă;
• utilizarea unui echipament corespunzator, din materiale naturale şi protejarea capului de efectele căldurii excesive.

Recomandări pentru angajatori :
Pentru ameliorarea condiţiilor de muncă:
• reducerea intensităţii şi ritmului activităţilor fizice;
• asigurarea ventilaţiei la locurile de muncă;
• alternarea efortului dinamic cu cel static;
• alternarea perioadelor de lucru cu perioadele de repaus, în locuri umbrite. cu curenţi de aer.
Pentru menţinerea stării de sănătate a angajaţilor:
• asigurarea apei minerale adecvate, câte 2 - 4 litri/persoană/schimb;
• asigurarea echipamentului individual de protecţie;
• asigurarea de duşuri.


Serviciul Voluntar pentru Situaţii de Urgenţă

 

  

 

                       
      
Joomla Templates and Joomla Extensions by JoomlaVision.Com


Inapoi

Data și ora

Joi, 5 Decembrie 2019
20:34:09

Evenimente

Deschidere iluminat

Noutăți

buton parcare
buton taxe impozite3
buton prog sitpf
buton prog acte identitate online
buton prog casatorii online2
buton prog transc online2
mobilepay.fw
taxe_online1
arta3d
ban_webcam
banner_harta
ban siletina

 

Iaz Batal

banner iazbatal fazare

Proiecte. Strategii

Banner AUTOBUZE
Banner AUTOBUZE2
Banner SIPOCA
Banner POCA
BannerMyCity - RO3
plan mobilitate
banner sidu.fw
banner calea verde
banner paed1.fw
grupul de actiune
banner_proiecte1
Digital Mures
Oras ECO
banner_pug
banner_arh
banner iaz.fw
locuri de munca

SIS II

sis2 

S N A 2016 - 2020

banner anticor.fw 

e-Romania

sis2 

Wikipedia:

wikipedia

Rețele sociale

FacebookTwitterYoutube

Vizitatori

Azi:1839
Ieri:1220
Săptămânal:5315
Lunar:6551
Toate2940903